Thuiswerken in Corona tijd

mindset vitaliteit experts thuiswerken

Er is al veel geschreven over thuiswerken in Corona tijd. De één vindt het heerlijk, geen reistijd (geen files), thuis werken is veel productiever en het is fijn om je eigen tijd (flexibel) in te delen. De ander mist het contact met collega’s, vindt het lastig om de discipline te behouden en om werk en privé te scheiden.

Omdat we eigenlijk gedwongen worden om thuis te werken, is de beleving van het thuiswerken ook vaak anders. Er zijn verschillende zaken om rekening mee te houden. Behalve de inrichting van onze werkplek is de afwisseling tussen inspanning en ontspanning heel belangrijk en de balans tussen werk en privé.

Ga voor jezelf na of je nu tevreden bent met deze balans en wat je eventueel anders zou willen doen. Zeker voor de ouders met (jonge) kinderen is de komende periode weer een uitdaging.

Praktische tips voor thuiswerken tijdens Corona

Zorg voor een goede werkplek

  • Een goed afgestelde bureaustoel
  • Een goed afgesteld bureau (liefst zit-sta)
  • Een goed op hoogte afgesteld beeldscherm
  • Probeer te bewegen tijdens het werk, ga lopend bellen

Zorg voor afwisseling tussen in-en ontspanning

  • Maak een dagplanning en zet bijvoorbeeld een (lunch)wandeling in je agenda
  • Zorg dat je behalve werkoverleg ook tijd inplant om het over niet-werkgerelateerde zaken te hebben

Zorg voor een goede balans tussen werk en privé

  • Maak 1 agenda waarin je zowel je werk- als privé afspraken zet
  • Zorg voor tijd voor jezelf, ook als dat betekent dat je kind(eren) een uur achter de tv of tablet zit(ten)
  • Voel je vooral niet schuldig, als alles niet loopt zoals je hebt gepland

Samen gaan we voor duurzame inzetbaarheid en het werkgeluk voor de medewerkers!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *